Omgaan met slaapproblemen; CGT-i in de vingers

Het algemene leerdoel van de curus is dat de deelnemer in staat is om CGT-insomnia toe te passen bij patiënten met slaapproblemen van lichte tot matig-ernstige problematiek. Er worden leerdoelen nagestreefd in het verwerven van kennis, vaardigheden en het zich eigen maken van de therapeutische attitude (houding). Hiermee sluit deze cursus goed aan op het vernieuwde leertraject van de VGCt, waarin ook de persoonlijke ontwikkeling een belangrijke rol heeft

Na afloop van de cursus:

1. Heeft de cursist kennis over de slaap, slaapduur en opbouw, regulatie van de slaap, functies van de slaap en leeftijdsafhankelijke veranderingen in de slaap
2. Heeft de cursist kennis over de verschillende slaapstoornissen zoals beschreven in de DSM-5
3. Heeft de cursist kennis over de verschillende mogelijkheden om slaapstoornissen te diagnosticeren
4. Heeft de cursist kennis van de verschillende modules van CGT-i
5. Kan de cursist motiveren tot slaapregistratie
6. Is de cursist in staat de slaapregistratie na te bespreken en aan de hand hiervan passende psycho-educatie te geven
7. Is de cursist in staat om passende stimuluscontrole in te zetten en te motiveren hiertoe
8. Is de cursist in staat om passende slaaprestrictie in te zetten en te motiveren hiertoe
9. Heeft de cursist kennis over de verschillende slaaphygiene maatregelen
10. Heeft de cursist kennis over de meest voorkomende dysfunctionele cognities rondom slaap
11. Weet de cursist hoe ontspanning en ademhalingstechnieken toe te passen bij slaapproblemen
12. Weet de cursist hoe CGT-i stap voor stap in te zetten
13. Weet de cursist wanneer en hoe er een eventuele doorverwijzing plaatsvindt
14. Is de cursist in staat om dysfunfunctionele slaaphygiene op te sporen aan de hand van slaapdagboeken en de cliënt te motiveren voor een betere slaaphygiene
15. Is de cursist in staat om dysfunctionele cognities op te sporen en met de cliënt om te zetten in meer realistische cognities
16. Weet de cursist hoe CGT-i toe te passen (adhv slaapregistratie) en voelt hij zich voldoende bekwaam om hiermee te starten

Deze cursus is bestemd voor cognitief gedragstherapeuten en cognitief gedragstherapeutisch werkers (in opleiding), (GZ/Klinisch) psychologen, orthopedagogen, psychotherapeuten, verpleegkundigen, POH-GGZers, psychiaters (in opleiding) en alle andere HBO of WO geschoolden die slaapproblemen aan willen kunnen pakken.

Toelatingscriteria

• HBO of WO als vooropleiding
• Wij adviseren een werkplek waarin het geleerde in de praktijk kan worden gebracht

Onderdelen die tijdens de cursus steeds terugkeren zijn:

1. Bespreking van de literatuur aan de hand van presentaties. De cursist leert door het bestuderen van de theoretische achtergronden, middels presentatie door de docent, interactieve bespreking van de leerstof in de bijeenkomsten en door oefening in de praktijk. Zo is de cursist in staat om het geleerde (onder supervisie) toe te passen in de behandeling van cliënten met lichte tot matig-ernstige problematiek.
2. Interactieve bespreking van de leerstof & discussie. Er wordt kennis gedeeld middels de Socratische dialoog, discussies, kennisquiz, literatuurbesprekingen en uitwisseling van ervaringen.
3. Demonstraties, praktische oefeningen en rollenspellen. Tijdens de bijeenkomsten wordt vanuit theorie geoefend met de verschillende interventies passend bij CGT-i. Dit wordt gedaan door middel van demonstraties, plenaire casusbesprekingen, plenaire oefeningen aan de hand van casuistiek, oefenen in subgroepen aan de hand van casuistiek, inbrengen van eigen casuistiek en huiswerkopdrachten.
4. Praktijkopdrachten, toetsing en eigen casuïstiek. Oefening vindt zowel binnen bijeenkomsten plaats als in de eigen werksetting in cliënt contacten.

De deelnemer ontvangt na afloop van de cursus het getuigschrift wanneer voldaan is aan de volgende criteria:

1. Voldoen aan de vooropleidingseisen.
2. Voldaan aan aanwezigheidsplicht.
3. Actieve en coöperatieve deelname aan de cursus.
4. Bestudering van verplichte literatuur.
5. Voorbereiding van eigen casuïstiek.
6. Voldoen aan alle verplicht gestelde (schriftelijke) toetsingsonderdelen binnen de cursus.

De eindtoets bestaat uit een verslag waarin een CGT-i behandeling beschreven wordt uit de eigen praktijk.

Je dient te beschikken over het onderstaande boek:

Lancel, M., Veen, van, M. & Kamphuis, J. (Red.) (2020). Slaapstoornissen in de psychiatrie: diagnose en behandeling. Houten: Bohn Stafleu van Loghum.

Onderstaand artikel wordt geleverd via Forta:

Mijnster, T., Boersma, G.J., Meijer, E. & Lancel, M. (2022). Effectivity of (personalized) cognitive behavioral therapy for insomnia in mental health populations and the elderly: an overview. Journal of Personilized Medicine, 12, 1070-1103